Wie is René Aldewereld?

Ik ben gek op Japans eten, ben vaak sportief bezig (van bootcamp tot crossfit) en stap graag op mijn motor. Naast saké en motortochten door de Ardennen, word ik gelukkig van mensen helpen. Dat loopt als een rode draad door mijn leven.

Ik train teams en coach hulpverleners
over de omgang met stress en trauma na schokkende gebeurtenissen.

Mijn boek Eerste Hulp bij Schokkende Gebeurtenissen vormde het startsein om mijn ervaringen en kennis over nazorg aan getraumatiseerden breder in te zetten. 

Ik besefte dat mijn kennis andere hulpverleners kan helpen om hun leven te veranderen of voor anderen in heftige situaties het verschil kan maken.

De praktijkervaring uit mijn werk bij Brandweer Schiphol, jarenlang werken voor Slachtofferhulp en op de ambulance, samen met mijn passie voor sport, combineer ik nu met veel plezier als trainer, stresscoach en spreker.

Ik beweeg en breng anderen in beweging

Bewegen en sport is van jongs af aan mijn uitlaatklep.

Ooit haalde ik als atleet zilver en brons bij de Jeugd Olympische Spelen, daarna maakte ik kennis met karate, judo en jiujitsu. In 2021 haal ik in mijn leeftijds-categorie de eerste prijs bij de World Police & Fire Games. Tegenwoordig is crossfit mijn grote sportliefde. Met veel plezier geef ik wekelijks bootcamp trainingen in het Amsterdamse Bos.

Niet alleen op de atletiekbaan, bij mijn bootcamps en op ander sportief vlak heb ik bewogen.

Door mijn werk en aanwezigheid bij diverse heftige branden, heb ik talloze slachtoffers gezien, gesproken of zelfs in mijn armen gehad.

Al die verhalen over schokkende gebeurtenissen zouden  een voedingsbodem kunnen zijn voor trauma en stress. Toch ben ik rustig en kan ik dingen van me af laten glijden.

Dat is niet komen aanwaaien. Ik weet hoe het is om niet jezelf te durven zijn, om niet gezien te worden en hoeveel stress dat geeft. Als kind voelde ik me nooit echt gezien. Toen ik meedeed aan de Olympische Spelen voor atletiek, wisten mijn ouders van niets. Op zondag mocht je immers niet sporten.

Met dezelfde energie die sporten mij geeft, vind ik het fantastisch om anderen in beweging te brengen.

Stress, angst of trauma
zet je vast. Maar hoe vast je ook lijkt te zitten, er is altijd ruimte voor beweging.

Je leven veranderen
(of dat van een ander)
begint bij jezelf

Van brandweer naar trainer/coach

Bij Slachtofferhulp en op de ambulance merkte ik dat mensen hun verhaal bij me kwijt konden. Dit versterkte mijn ambitie om mensen hiermee te helpen.
Om te laten zien dat jezelf zijn, met al je kanten (ook je pijn), je leven kan veranderen. Gelukkig heb ik ervaren dat je niet vastzit in die patronen.

Ik dook in de psychologie, volgde talloze trainingen, leerde van wetenschappelijke onderzoeken en ontdekte de sleutel tot alles: Jezelf accepteren als mens.

Dat je zelfvertrouwen groeit en dat je jezelf door de vertrouwde basis kwetsbaar durft op te stellen om zo iets te leren wat jouw leven kan veranderen.

 

Mijn belangrijkste les?

Klop aan bij iemand die je vertrouwt en bij wie je jouw verhaal kunt doen. Samen kom je tot oplossingen, waardoor er opeens wél ruimte ontstaat. Graag ben ik jouw gids die je op dat pad begeleidt. 

Als iemand veel stress ervaart, dan is er één behoefte: rust en veiligheid. Ik wil mensen de vertrouwde basis bieden waarin iedereen zich gehoord en geholpen voelt. We krijgen allemaal te maken met knelpunten in ons leven. Soms grote schokkende gebeurtenissen. Soms vastgeroeste patronen. Ik help mensen om bij stress of na een heftige gebeurtenis zichzelf terug te vinden.

Mijn doel is dat jij binnen je eigen kaders leert
hoe je jouw leven kan veranderen

Ik laat je daarmee zien dat het altijd anders kan. Ik maak je ervan bewust in welk opzicht jij je leven (of dat van een ander) kunt veranderen. Zo kun je groeien: je kwaliteiten benutten, valkuilen doorzien en positief omgaan met wat op je pad komt. Één ding staat daarbij centraal:
Laten zien hoe veerkrachtig mensen zijn. Ook na een heftige gebeurtenis.

Wat zeggen opdrachtgevers?

“René helpt je om je weg weer vrij en overzichtelijk te maken. Je veegt naar de zijkant wat je niet meer nodig hebt en creëert zo ruimte. Daarbij stelde René mij steeds de juiste vragen en vond ik mijn eigen antwoorden voor een schone toekomst. En ja, de weg zal af en toe weer rommel laten zien, maar dan ben ik wel zelf in staat die bezem te pakken.”

Anoniem

“René verzorgt al 2 jaar de BHV training bij ons. We zijn heel erg tevreden. De trainingen zijn perfect afgestemd op ons bedrijf. Goed en duidelijk te volgen en ook nog eens heel erg leuk.”

  Jarl, Uithoorn CrossFit

“Zijn boek heb ik in een keer uitgelezen. In je leven loop je regelmatig tegen tegenslagen aan waaronder het overlijden van je ouders, teleurstellingen en onrecht. Het is nuttig om een boek te hebben met theorie hierover zodat je bij zo een situatie geen ‘Karel’ wordt maar dat je er een aanvaardbaar litteken van kan maken waarna het leven weer verder kan gaan…”

Trainer, coach en spreker

Als trainer, coach en spreker blijf ik me continu ontwikkelen. Uitgeleerd ben je namelijk nooit. Naast alle praktijkervaring, heb ik diverse opleidingen en trainingen afgerond op het gebied van:

  • Coaching (Gort Coaching)
  • EMDR voor traumaverwerking
  • Gecertificeerd BHV-trainer
  • Shiatsu
  • Reiki
  • Ontspanningsmassage
  • Voet- en reflexzonemassage
  • Ademhaling en Vitaliteit

Daarnaast sta ik sinds november 2023 geregistreerd als Brainspotting-therapeut. Ik kan je daarmee verder helpen om van je oude thema’s of trauma’s af te komen.

Al deze methodes en technieken benut ik om mensen in beweging te brengen met actieve trainingen, coaching en lezingen.

    Kennismaken?

    Je weet nu veel over mij. Maar ik ben ook heel benieuwd naar jou. Wat is jouw verhaal? Waar loop jij tegenaan?
    Neem contact op om vrijblijvend kennis te maken.

    Vrijblijvend kennismaken

    Plan een afspraak